为了增强员工的养生保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，掌握科学的生活方式，快乐工作，快乐生活，扎实推进公司人文关怀工作，9月6日下午，公司会同高斯运动管理机构组织举办了“人体使用说明书—颈椎篇”健康讲座。

       健康导师通过PPT用通俗易懂的语言，从颈椎病的多发人群及病理、颈椎病类型、颈椎病治疗等方面作了深入讲解，向大家详细介绍了我们日常生活中长期坐姿不正、伏案工作的有关不良习惯及如何预防颈椎病和需要注意的事项。颈椎病可以引起头痛、眩晕、颈肩痛、乏力等症状，并耐心解答了大家对于日常健康方面的疑问。

讲座现场

健康导师现场演示

       讲座期间，健康导师及他的助理们仔细为大家检查颈椎状况，并根据员工的症状需求进行调理治疗，为帮助员工们查找病源，理清病因，他们还从理疗保健的角度为大家普及日常保健知识，宣传提早预防颈椎病的理念，并分享了一套预防颈椎病的练习教程，大家在导师的带领下认真学习，活动颈部，大部分员工均掌握了实操要领。

      身体健康离不开健康的生活习惯，阳光心灵离不开积极向上的良好心态。此次健康知识讲座内容丰富，生动有趣，引导广大员工摒弃不健康的思想和生活习惯。在场员工纷纷表示受益匪浅，不仅学到了健康知识，纠正了自己的不良健康习惯，而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。

       中科公司始终坚持“以人为本”的文化理念，行政人事部、总裁办将持续开展更多形式的健康活动来强化员工的健康意识，形成人人重视健康、关爱健康的良好精神风貌，为公司快速发展提供更有力的保障。